PSICOTERAPIA DEPRESIÓN

Puede que desde hace un tiempo, tu estado de ánimo está más bien decaído, te sientes triste la mayor parte del día y lo peor es que no sabes muy bien por qué (o sí). Además, ese estado está empezando a afectar en tu relación, tus estudios, te aislas cada vez más, no sales de casa porque no tienes ganas, etcétera.

La Depresión es un trastorno del estado de ánimo, nos afecta a nuestra forma de pensar, de sentirnos, y acaba afectando a la personas de nuestro alrededor, al mundo que nos rodea familiares, amigos, compañeros de trabajo...

Es frecuente el sentimiento de culpabilidad, indefensión, la pérdida de interés por las cosas cotidianas, de poder disfrutar de las cosas que antes nos gustaban y que estemos más irritables.  

Sin duda , es un problema que se puede superar, y con volver a disfrutar de la vida como antes.


Estos son algunos SÍNTOMAS que te ayudan a detectar si puedes tener DEPRESIÓN:

      • Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día. En niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable.

      • Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.

      • Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso.

      • Insomnio o hipersomnia.

      • Agitación o enlentecimiento psicomotores.

      • Fatiga o pérdida de energía casi cada día.

      • Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados.

      • Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión.

      • Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.


Si te sientes identificado, o conoces a alguien que pueda estar pasando por una depresión, contacta con un profesional.

En Psicoclinics podemos ayudarte.